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活动目标：

• 激发小伙伴对2025年的期待和规划。

• 教授AI工具的基础使用，提高工作效率。

• 通过互动和分享，增强小伙伴对新年的动力。

活动时间：2小时

详细活动计划：

1. 开场与破冰游戏 (20分钟)

• 开场致辞 (5分钟)

• 活动主持人介绍活动目的、流程和预期成果。

• 强调活动的初心和学习目标。

• 破冰游戏：“未来速配” (15分钟)

• 促进参与者之间的初步了解。

• 激发对2025年的思考和期待。

• 参与者随机配对，每对讨论一个关于2025年的期待，限时2分钟。

• 之后，主持人发出信号，参与者顺时针移动，与下一位参与者配对，继续讨论。

• 目标是让每位参与者至少与3-4位不同的人交流。

• 游戏规则：
• 目的：

2. AI工具基础教学 (30分钟)

• AI工具介绍 (10分钟)

• 展示AI工具的基本功能和操作界面。

• 强调AI在职业规划和目标设定中的应用。

• 实操演练 (15分钟)

• 参与者在指导下完成简单的AI工具操作任务。

• 任务示例：使用AI工具创建一个简单的2025年愿景卡片。

• 互动问答 (5分钟)

• 解答参与者在使用AI工具过程中的疑问。

3. 吸引力许愿环节 (20分钟)

• 吸引力法则介绍 (5分钟)

• 介绍吸引力法则的基本原理，即通过积极的思想和信念吸引想要的结果。

• 强调心态的重要性，如保持轻松自在的心态，打从心底相信愿望会实现，并像已经实现那样生活。

• 正式许愿 (10分钟)

• 引导参与者根据吸引力法则进行许愿，使用“完成式”的语句，避免负面词汇，传递想要的结果。

• 鼓励参与者想象已经得到的美好画面，增强信念。

• 愿望记录 (5分钟)

• 参与者使用AI工具记录下自己的愿望，可以是文字、语音或图像形式。

4. 个人愿景创作 (30分钟)

• 愿景创作指导 (5分钟)

• 介绍SMART目标设定原则（具体、可衡量、可达成、相关性、时限性）。

• 展示愿景卡片的示例，激发创意。

• 个人创作时间 (20分钟)

• 参与者使用AI工具和提供的素材，创作自己的2025年愿景卡片。

• 可以是图像、文字或两者结合，表达个人的新年愿望和计划。

• 创作分享准备 (5分钟)

• 参与者准备简短的介绍，说明自己的愿景卡片内容。

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另外：参与活动可领取实物礼品一份，该渠道报名为咨询票，价格仅供参考